भक्ति और प्रार्थना
अपने दिन की शुरुआत प्रार्थना से करें, मंदिरों में जाकर देवी के दर्शन करें और धार्मिक कार्यक्रमों में शामिल हों
सात्विक भोजन
इसके लिए अपने भोजन में ताजे फल और कुछ सब्जियां, दूध और दूध से बने व्यंजन, सूखे मेवे शामिल कर सकते हैं
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हाइड्रेट रहें
उपवास के दौरान शरीर में पानी की कमी होने का खतरा बना रहता है. इसलिए व्रत के दौरान ढेर सारा पानी पिएं
सेंधा नमक
उपवास में खाने के लिए तैयार किए जाने वाले फलाहार में सेंधा नमक का उपयोग कर सकते हैं
सफाई का ध्यान
घर और पूजा घर को साफ और पवित्र रखें. किचन की साफ सफाई का भी विशेष ध्यान रखें
फल से खोलें उपवास
घर और पूजा घर को साफ और पवित्र रखें. किचन की साफ सफाई का भी विशेष ध्यान रखें
ध्यान, मंत्र जाप और दान
उपवास के दौरान मन को शुद्ध करने के लिए ध्यान और मंत्रों का जाप करें. इस समय दान करने का विशेष महत्व माना जाता है
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